パーソナルトレーナーにトレーニングを依頼した場合、スポーツジムに通った場合と比較すると10倍程の費用を必要とします。

専門的な指導を集中して受ける事が出来ますので、自分のペースでジムに通った場合と比較し過ごす時間の濃密度が違います。

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